1，順其自然：順其自然體現(xiàn)了天人合一思想，強(qiáng)調(diào)在養(yǎng)生過程中要符合自然規(guī)律，不可違背自然規(guī)律。同時也要重視人與社會的統(tǒng)一協(xié)調(diào)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：上知天文，下知地理，中知人事，可以長久。
2，起居有常：主要包括作息有時、活動中節(jié)、勞逸適度及順應(yīng)天時等環(huán)節(jié)。即日常生活有一定規(guī)律并合乎人體的生理機(jī)制。
3，形神兼養(yǎng)：在養(yǎng)生過程中既要注重形體養(yǎng)護(hù)，更要重視精神心理方面調(diào)攝，所謂形神兼養(yǎng)、守神全形、保形全神等。心亂則百病生，心靜則萬病悉去。如果人沒有非分的欲望，不貪圖、不虛榮，則正氣自在、真氣從之。
教學(xué)主要內(nèi)容：
1、中醫(yī)基礎(chǔ)：經(jīng)絡(luò)穴位學(xué)、診斷學(xué)、解剖學(xué)、陰陽五行學(xué)、臟腑功能學(xué)等。
2、針法：、傳統(tǒng)毫針、腹針、三棱針、皮膚針等。
3、理療方式：艾灸、拔罐、刮痧、火療、推拿、放血療法等。
4、所講病癥：男科、婦科、中風(fēng)、肩頸腰椎類、心腦血管類、腸胃疾病、神經(jīng)類疾病、內(nèi)分泌類疾?。傆嫾s180種疾病的方法）。
5、針灸美容類：面部美容（如：祛痘、祛斑、去皺紋、、針灸、埋線）等。
上課時間：常年教學(xué)一期報名，終身學(xué)習(xí)
上課地點：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路113號湖南省針灸學(xué)會（東塘校區(qū)）針灸教研室。
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師資簡介：
常小榮------教授，博士生導(dǎo)師
1978年畢業(yè)于湖南中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療本科專業(yè)，畢業(yè)后留校任教至今?，F(xiàn)任湖南中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院針灸學(xué)教研室主任，湖南中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)省級重點學(xué)科負(fù)責(zé)人及學(xué)術(shù)帶頭人，針灸學(xué)湖南省精品課程負(fù)責(zé)人，湖南省針灸學(xué)會副會長，湖南省中西結(jié)合學(xué)會自然醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會副主任委員，中國針灸學(xué)會經(jīng)絡(luò)研究分會常務(wù)理事，國家自然科學(xué)基金課題函審專家,她所率領(lǐng)的團(tuán)隊于2004年獲湖南省芙蓉標(biāo)兵崗和巾幗文明崗光榮稱號。
常小榮教授一直工作在教學(xué)線，從事教學(xué)工作29年，主講了《針灸學(xué)》、《經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)》、《刺法灸法學(xué)》3門本科生課程和《針灸的科學(xué)基礎(chǔ)》、《針灸的臨床研究進(jìn)展》2門研究生課程，是《針灸學(xué)》理論教學(xué)的主講教師。
章薇，醫(yī)學(xué)博士、教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，湖南中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院針灸推拿科主任及學(xué)科帶頭人，國家中醫(yī)臨床重點?？?針灸科)建設(shè)項目負(fù)責(zé)人，湖南省重點專科癱病中醫(yī)康復(fù)?？浦魅?，《針灸推拿學(xué)》教研室主任，湖南省針灸學(xué)會副會長兼副秘書長，湖南省針灸學(xué)會針灸臨床專業(yè)委員會主任委員，中國針灸學(xué)會針灸循證醫(yī)學(xué)委員會委員，湖南省中醫(yī)藥學(xué)會養(yǎng)生保健專業(yè)委員會副主任委員，湖南省康復(fù)醫(yī)學(xué)委員會康復(fù)教育委員會理事，中國針灸學(xué)會科技進(jìn)步獎評審專家、湖南省干部保健委專家。從事針灸臨床、教學(xué)、科研27年，曾作為訪問學(xué)者赴瑞士工作兩年，擅長運用中藥、針灸以及相關(guān)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識診斷、本科臨床常見病、多發(fā)病及疑難雜癥，在針?biāo)幗Y(jié)合偏癱、截癱、腦癱、面癱、周圍神經(jīng)病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及頸腰椎疾病、各種痛證、視網(wǎng)膜色素變性、視神經(jīng)萎縮、月經(jīng)不調(diào)、功能性胃腸疾病等方面，治驗較豐。
劉密，醫(yī)學(xué)博士，講師。針灸學(xué)教研室教學(xué)主任
主講《針灸學(xué)》課程，十二•五國家規(guī)劃教材《針灸醫(yī)籍選讀》編委，中國傳統(tǒng)特色療法叢書《艾灸療法》主編，副主編、參編專著6部。主持國家自然科學(xué)基金青年項目1項，參加國家973課題2項、國家自然科學(xué)基金4項、主持部省級課題2項，參加1項。獲湖南中醫(yī)藥科技獎一等獎1項（排名第6），二等獎1項（排名第6）。2011年4榮獲第二屆全國中醫(yī)藥博士論文獎。發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，SCI收錄1篇。
等等多位國內(nèi)知名中醫(yī)專家教授。